产后保健的重点是预防产后出血和产后感染，指导适当的营养，保护母亲的母乳喂养功能，恢复母亲的正常生理和工作能力。

　　产后少量持续出血应及时治疗

　　产后是指胎盘娩出后，母亲仍处于分娩状态的时期。因此，有人将产后头两个小时称为第四产程，并建议应密切监测第四产程。由于可能出现严重的产后出血，应密切监测血压、脉搏、阴道出血和子宫收缩。

　　虽然大量出血容易被发现，但也应注意少量的持续出血，这很容易被忽略，但也可能导致血容量减少和休克并发症。如果发生产后出血，应迅速查明原因并立即治疗。

　　南阳42岁助孕公司

　　1、②产褥期卫生很重要

　　2、为防止感染和促进恢复，产后环境应平静和舒适，房间应整洁、干净和通风，避免过多探视。

　　3、房间的温度也应适当调节，以避免夏季中暑和冬季寒冷。

　　4、妇女应注意个人卫生，坚持刷牙、洗手、洗澡，定期更换衣服和裤子，特别是要保持外阴清洁。

　　产后康复运动有利于缓解能量和疲劳，恢复盆底和腹部肌肉的功能。母亲还应该注意顺利排便和排尿。

　　鼓励妇女在产后24小时内起身活动一下。

　　对于自然阴道分娩，鼓励产妇在分娩后24小时内起身活动一下，如在床边坐一会儿，在床上走一圈，上厕所等。接受过外阴切开术或剖腹产的妇女应尽快下床活动，以恢复体力，鼓励排尿和排便，防止或减少静脉血栓，恢复盆底和腹部肌肉的张力。但是，产后不宜过早从事重体力劳动，以免将来出现阴道突出和子宫脱垂。

　　产后的社会心理护理很重要。

　　50-70%的妇女在分娩过程中会出现产妇抑郁症，这是一种从分娩开始到产后第七天的哭泣或情绪低落状态。这是一种短暂的情况，通常在24小时内恢复正常。

　　产后抑郁症的发病率从3.5%到33%不等，经常发生在产后第三周或之后。抑郁症往往主要与婴儿或丈夫有关，有自责和内疚，有自杀企图和杀人的想法。

　　母亲在产后出现精神障碍的原因是多方面的。它们可能与出生后调整内部环境的需要有关，与性激素的重新分配有关，也与家庭关系和环境因素有关。

　　因此，有必要在产后早期很好地管理母亲的心理适应。

　　现在，所有医院都在怀孕期间向母亲提供母乳喂养指导。早期母乳喂养在出生后半小时内开始，母亲和婴儿在出生后呆在一起并根据需要进行母乳喂养的做法已经为母乳喂养的实施打下了良好的基础。

　　然而，母亲在产后需要不断的鼓励、支持和指导，以使她们能够至少纯母乳喂养4至6个月。

　　指南的重点：第一，母乳喂养的重要性。第二，母乳喂养技术。确保婴儿正确地附着在母体的乳头上，即婴儿将大部分乳晕纳入口中，乳头和乳晕形成一个 "长乳头"，婴儿在吸吮时舌头围绕 "乳头 "卷曲，牙龈紧贴鼻窦。确保母乳喂养的姿势是正确的，即母亲是放松和舒适的，婴儿的头和身体在一条直线上，面对乳房，鼻子贴着乳头，身体靠近母亲，下颌贴着乳房。学会观察和判断婴儿是否在正常吸吮；学会挤奶。第三，防止乳头皲裂和乳腺炎。

　　[6] 产后全面检查。

　　产后42天要对母亲和婴儿进行全面检查，以确定产后母亲的身体是否恢复正常，婴儿是否发育良好；如果发现异常，可以及时治疗，避免对母亲和婴儿的健康造成负面影响。

　　对于在怀孕期间、出生时或产后有并发症的母亲，应根据具体情况进行进一步的检查和测试。在产后检查中发现的任何异常情况都应立即治疗。

　　如果产后检查正常，你们可以恢复夫妻性生活。如果产后过早恢复性交，因为生殖器还没有完全恢复，很容易发生损伤，感染的风险也会增加。因此，产后6-8周内禁止性生活。

　　[7] 分娩后必须采取避孕措施。

　　分娩后排卵的恢复往往是不可预测的，而且可能发生在哺乳期闭经恢复之前，所以必须采取避孕措施以避免意外怀孕。